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La dieta cetogénica no sólo te ayuda a perder peso, mejora tu salud cerebral, equilibra tus bacterias gastrointestinales, reduce la inflamación, combate el cáncer, balancea tus hormonas y  más.

Beneficios de la dieta KETO

1 -Causa pérdida de peso.

  • Al usar la grasa como combustible en lugar de azúcar
  • Reduce la insulina, el cuerpo almacena menos grasa
  • Disminuye el apetito

2- Combate la diabetes tipo 2

  • Impide la excesiva liberación de insulina
  • Equilibra los niveles de azúcar en sangre

3 -Combate las enfermedades del corazón.

  • Reduce el colesterol malo (LDL) 
  • Reduce los triglicéridos
  • Aumenta el colesterol bueno (HDL)

4 -Protege contra el cáncer.

  • Podría matar de hambre a las células cancerosas (El consumo alto de carbohidratos o azúcares las alimenta)

5 -Combate trastornos neurológicos.

  • Mejora el funcionamiento de las mitocondrias
  • Ejerce un efecto neuroprotector

6 -Asegura la longevidad.

  • Causa un estado de ayuno asociado con el gen de la longevidad
  • Reduce la inflamación la cual promueve enfermedades. Si quieres más información sobre la inflamación, revisa nuestro artículo completo, que habla de lo qué es y cómo nos afecta.

           

Nota: Como hemos tratado en otros artículos, este tema nos ocupa de sobremanera en Libera Tu Salud. No te pierdas todo lo que tenemos sobre longevidad, para vivir más años mejor que nunca.

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¡Libera Tu Salud te desea éxito en tu proceso!

¡Que nada te detenga!

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