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Es curioso imaginarnos que al dejar de consumir alimentos por un tiempo determinado al día, podemos seguir sintiéndonos con energía y obtener importantes beneficios para la salud, como apoyar a la reparación celular, favorecer la pérdida de peso, reducir el envejecimiento, entre otras.

Es importante que sepas que ¡el metabolismo nunca para!, y será tu aliado más que nunca en el ayuno.

Al ayunar dejamos de darle la energía que el cuerpo necesita, por lo tanto este la obtendrá de algún lado. Para resolverlo eficazmente se apoya de las reservas básicas, una vez agotadas, utilizará la única fuente disponible ¡grasa almacenada! Y es aquí donde sucede la magia, ya que, al hacer este simple cambio de fuente de energía a grasa, impactará toda la química del cuerpo y empezaremos a ver los beneficios, sobre todo en la pérdida de peso y procesos hormonales.

Libera Tu Salud,  te explica de manera fácil y práctica lo que le sucede al cuerpo a cada hora, desde que comienzas a ayunar hasta que consumes alimentos ¡Descubre la ciencia detrás de los beneficios!

 

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