La obesidad es una enfermedad muy compleja, sin embargo, en Libera Tu Salud diseñamos una guía sencilla para que puedas prevenirla. Esto es importante, ya que el sobrepeso y la obesidad son de las principales causas de muerte anual a nivel mundial.
Esta enfermedad, es el acumulamiento de grasa en el cuerpo, lo que interfiere con el buen funcionamiento de los órganos vitales: corazón, hígado, páncreas, pulmones, etc.
Para prevenirla, es necesario entender que sus causas son multifactoriales, y debemos darle un enfoque integral, dividido en las siguientes esferas:
- Dieta
- Estilo de vida
- Microbiota intestinal
- Genética
La prevención integral es esencial para que sea exitosa, ya que no existe un único factor que provoque esta enfermedad. Por esto, la suma de hábitos saludables es fundamental para lograr tener un estilo de vida saludable y conservar la salud.
Te invitamos a que conozcas a fondo la importancia de combatir esta enfermedad, para evitar complicaciones de salud, y limitaciones en tu estilo de vida.
Visita la herramienta <<Conoce más>>, y selecciona el contenido “El problema de la obesidad”, esto te ayudará a comprender la enfermedad y a que sea más fácil prevenirla.
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